Qu’est ce que l’épreuve d’effort VO2 ?
L’épreuve d’effort comporte plusieurs volets. Tout d’abord, elle permet de s’assurer de l’absence de problèmes cardiaques graves lorsque l’on demande au cœur de faire un effort maximal. On l’associe à la mesure du débit et de la composition des gaz expirés et inspirés afin de déterminer la consom- mation en oxygène de votre organisme, à mesure que l’effort augmente et jusqu’à son maximum. Ceci va permettre notamment de déterminer les « seuils » dits respiratoires. Il est par ailleurs pos- sible pendant ce test de mesurer le taux de lactate sanguin afin de déterminer les seuils lactique. Grace à cette épreuve, nous allons pouvoir avoir des renseignements sur votre fonction cardiaque et respiratoire, qui pourront servir dans un plan d’entrainement ou de réentrainement.
Comment cela se passe ?
D’abord, il faut comprendre qu’il est absolument impératif d’avoir une très grande motivation de votre part pour que l’on puisse aller au maximum de votre effort, ce qui permettra d’avoir les meil- leurs renseignements.
Un peu de préparation est nécessaire:
- Vous devez venir avec votre tenue et vos chaussures de sport
- Si vous le souhaitez vous pouvez venir avec votre propre vélo d’entrainement
- Vous ne devez pas avoir mangé dans les 2 heures avant l’épreuve
- Vous ne devez avoir fumé dans l’heure précédent l’épreuve
- Vous devez venir avec vos derniers examens cardiaques et respiratoires si vous en avez
A votre arrivée, l’infirmière s’assurera de la faisabilité du test en vous posant des questions. Outre le questionnaire que vous aurez rempli, dites lui si depuis vous avez présenté des symptômes comme des douleurs dans la poitrine, des essoufflements qui vous paraissent anormaux.
Après avoir réglé votre vélo, nous vous équiperons d’un dispositif d’électrocardiogramme. Après un enregistrement de repos, nous mettrons en place un masque sur votre visage permettant de mesu- rer le débit et la composition des gaz inspirés et expirés. Vous aurez aussi un brassard à tension au bras et un dispositif de surveillance de votre saturation sanguine en oxygène. En fonction du test réalisé, il sera éventuellement prélevé un peu de sang plusieurs fois lors du test pour mesurer le lactate ou les gaz du sang.
Par la suite, vous allez réaliser un effort progressif d’une dizaine de minutes jusqu’à son maximum. Nous vous donnerons des consignes afin de vous guider dans celui-ci. Une fois atteint, vous aurez une période de récupération où nous continuerons à enregistrer vos données. Vous pourrez par la suite boire et manger si vous le souhaitez, ainsi que prendre une douche, avant de refaire le point sur les données obtenues.
Quelles sont les risques ?
Tout d’abord il y a un certain nombre de contre indications, soit formelles soit à évaluer ensemble. Celles-ci sont reprises dans le questionnaire que vous devez remplir avant l’épreuve et que nous revérifierons avant le test. Ces risques sont exceptionnels et le centre dispose de tout l’équipement nécessaire et du personnel entrainé pour faire face à toute situation d’urgence. Il existe un risque d’accident cardiaque pour lequel vous êtes surveillé tout au long de l’épreuve. La survenue de douleurs thoraciques ou d’essoufflement anormal doit être signalées. La plupart du temps transitoire, ils peuvent nécessiter un traitement voir une hospitalisation. A la fin du test, peuvent survenir des malaises bénins et perdurer pendant le temps de récupération.
Merci de bien vouloir répondre à l’ensemble de ces questions avant la réalisation de l’examen. Si certaines questions vous semblent difficile, n’hésitez à contacter votre médecin traitant afin qu’il puisse vous aider à y répondre.
